Marche nordique : les erreurs à éviter

La marche nordique est un sport facile et accessible. Plus enthousiaste que la marche habituelle, elle se pratique avec deux bâtons qui propulsent le corps vers l'avant. La marche nordique paraît si simple...

Les bienfaits de la marche nordique sur le corps

Il n'y a rien de plus relaxant que de bons efforts physiques pour compenser la fatigue intellectuelle des tâches quotidiennes. Dans ce contexte, il existe une diversité de sports que nous pouvons pratiquer....

Photo Zoom sur les plus belles randonnées du monde

La randonnée est le meilleur moyen de découvrir la nature à l'état brut. Cela permet également de se mesurer soi-même aux climats doux ou rigoureux, aux sommets les plus hauts ou les plaines les plus verdoyantes....