Tout savoir pour se mettre à la marche nordique

La marche nordique est à la fois une activité de sport et de loisir pratiquée en plein air. Elle consiste à effectuer une marche rapide en s'équipant de bâtons spécifiques. Efficace et accessible, cette...

Comment choisir ses vêtements de randonnée ?

Le choix des vêtements de randonnée n'est pas facile et aisé. Avant tout, il faut bien identifier le type de randonnée à faire, le lieu, la durée et aussi les conditions météorologiques. Cette dernière...